Penyebab Sering Sariawan

Pastinya kamu pernah mengalami hal ini bukan? Ya, Sariawan adalah hal yang umum diderita oleh sebagian besar orang Indonesia. Saat sedang mengalami Sariawan beberapa aktivitasmu pastinya juga akan terganggu.Terlebih ketika ukuran dari luka Sariawanmu cukup besar sehingga kamu menjadi tidak nyaman saat makan ataupun ketika sedang berbicara lantaran rasa sakit yang akan muncul setiap kali kamu menggerakkan bibir.

Nah, kali ini kita akan membahas mengenai penyebab Sariawan sehingga kamu bisa menghindarinya. Penasaran?Yuk, simak beberapa penyebab Sariawan berikut ini:

Kekurangan Vitamin C

Vitamin memanglah sangat penting bagi tubuh. Salah satunya adalah Vitamin C, kekurangan Vitamin C ini akan membuatmu lebih rentan terhadap Sariawan. Kamu bisa mengatasinya dengan menambah asupan Vitamin C dalam tubuhmu seperti memakan buah yang mengandung Vitamin C seperti jeruk atau mengkonsumsi vitamin C yang bisa kamu beli di Apotek.

Cedera pada lapisan mulut bagian dalam

Cedera ini bisa muncul saat mulutmu tergigit, terluka atau bisa juga karena pemakaian kawat gigi, cedera pada bagian dalam mulut dapat berakibat cukup fatal jika terjadi dalam waktu yang panjang, jika cedera tersebut berlangsung dalam waktu lama disarankan untuk segera menghubungi dokter

Kurang menjaga kebersihan mulut

Kalau kamu jarang membersihkan mulut dan gigi, maka akan ada banyak bakteri dan kuman yang bisa menyebabkan Sariawan. Untuk mencegah hal tersebut, ada baiknya kamu rajin menggosok gigi minimal 2 Kali sehari hingga memakai obat kumur.

Melemahnya Sistem Imun Tubuh

Ketika sistem imun tubuh sedang lemah. Maka, kamu akan lebih rentan terkena Sariawan. Untuk mengatasinya kamu perlu meningkatkan daya tahan tubuh dengan menjaga pola hidup yang sehat dan juga olahraga yang teratur. Dengan sistem imun tubuh yang kuat kamu menjadi lebih kuat dan resiko terkena Sariawan pun juga akan semakin kecil.

Konsumsi makanan yang terlalu pedas dan berminyak

mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas, panas dan berminyak juga dapat memicu Sariawan. Makanan tersebut dapat menimbulkan luka di bibir yang akhirnya bisa berkembang menjadi Sariawan. Solusinya, kamu harus meminimalisir konsumsi makanan tersebut.

Nah, itulah beberapa Penyebab Sariawan yang harus kamu hindari. Semoga bermanfaat ya…